برچسب: غلبه بر استرس
محققان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب اشاره کرده‌اند و بی‌خوابی شبانه می‌تواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
چاقی یا لاغری مفرط دو شرایطی هستند که معمولاً ما آن‌ها را به زیاد خوردن یا کم خوردن ربط می‌دهیم، چون چیزی که از بیرون می‌بینیم دنده‌های بیرون‌زده و صورتی استخوانی یا شکمی برآمده و پهلو و غبغب است؛ اما عدهٔ کمی از افراد به دنبال این می‌روند که جنبه‌های غیرظاهری چاقی یا لاغری را بررسی کنند. در این مطلب به عوامل روحی و روانی چاقی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
تقریباً همه حداقل یک بار هم شده در زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند. در این مطلب به 8 باور غلط رایج در مورد استرس و حقیقت‌های پشت پرده‌ی آن اشاره می‌کنیم؛ با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۵۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
مدیرکل حفاظت محیط زیست ایلام ؛
مدیرکل حفاظت محیط زیست ایلام بیان داشت: در صورت ورود وحوش به مناطق مسکونی، نیروهای این اداره کل امکان بیهوشی و زنده گیری جانور را دارند.
کد خبر: ۱۰۴۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی زمان میگذرد جدی می شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می افتد و در طول زمستان بسیار رایج است.
کد خبر: ۸۶۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کد خبر: ۸۵۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
تحقیقات سال های اخیر نشان داده است که هنر می تواند تاثیر شایان توجهی بر بیماران در بهبود برقراری ارتباط، غلبه بر استرس و کشف جنبه های مختلف شخصیتشان داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
کد خبر: ۸۳۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
کد خبر: ۸۰۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
مطالعات نشان می‌دهند عادات سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه سالم می‌تواند پیری مغز را به تأخیر بیندازد. از سویی دیگر، عادات ناسالم مانند سیگار و الکل و مواد مخدر به مغز آسیب می‌زنند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده برای سلامت مغز مضرند.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
کد خبر: ۷۸۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت شیراز، کاربردی‌ترین روش سازگاری بیماران با سرطان را راهبرد سازگاری معنوی دانست.
کد خبر: ۷۱۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
پروفسور رضا عمرایی
استاد آکادمی بین المللی ان. ال. پی (NLP)
کد خبر: ۶۸۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
در این مطلب با باورهای اشتباهی که درباره استرس میان مردم رواج پیدا کرده است، می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۷۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
اگر شما هم از دسته‌ی افرادی هستید که وقتی فرصت سفر پیش می‌آید نگران شده و دچار فشار و تنش می‌شوند جا دارد هم اکنون همراه ما باشید و این مطلب را مطالعه کنید.
کد خبر: ۵۸۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
اگر آدم مضطربی هستید، پس این سناریو برای‌تان آشناست: سرکارتان هستید و احساس اضطراب می‌کنید.
کد خبر: ۵۲۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
«طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.»
کد خبر: ۵۱۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.
کد خبر: ۵۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
محققان مطرح کردند؛
مطالعات جدید نشان می‌دهد عدم تعادل محیط باکتریایی معده، با احتمال ابتلا به «سندرم خستگی مزمن» در ارتباط است.
کد خبر: ۴۱۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹